对于女性来说阴道干涩，是一件痛苦而又尴尬的事情，它不仅会影响夫妻之间性生活的快感，还会给女性带来难以忍受的性交痛，影响女性身心健康。阴道干涩给女性带来的负面影响是很大的，多以一定要多加重视。
（水彩笔画下的爱心）
阴道干涩是怎么回事呢，又该如何改善？
1、心理压力过大：
如今社会对女性的要求越来越高，除了需要照顾好家庭外，还要能够拥有赚钱的能力，这就在不知不觉中让女性背负过多的压力。长时间的心理压力，会导致女性性欲低下，从而出现阴道干涩的情况。
改善方案：多参加户外活动，多找身边的朋友和亲人聊聊天，排解心理的压力。同时饮食也需要注重清淡，用食疗也可以盖伞改善。
2、过度清洁：
很多女性会进入一种思想误区，觉得自己下面很很脏，每天都会用女性护理液来清洁。这样对身体并没有帮助反而还会产生危害，这是以为内，女性的阴道分泌物在正常情况下，是不脏的。身体健康的情况下，无需过度冲洗，尤其不可以深度冲洗。破坏阴道内部环境平衡，导致阴道干涩。
改善方案：每日只需用清水冲洗外阴即可保持清洁。
3、阴道炎症：
阴道内部患有炎症的话，就会导致阴道黏膜重写，且分泌物减少，出现阴道干涩的情况。
改善方案：需先治疗阴道炎，每日换洗内裤，保持阴部清洁干燥，饮食保持清淡。
4、阴道松弛：
阴道松弛是很多女性不得不面临的一个问题，长期的性生活、生育和衰老都会导致阴道松弛。阴道松弛后，阴道口呈张开状，阴道内部的环境平衡被破坏，导致分泌物减少，不仅产生阴道干涩，还会引发多种妇科炎症。
改善方案：建议做阴道紧缩术来从根源上改善这一问题，其实很多女性妇科炎症久治不愈，反反复复的，就和阴道松弛有很大的关系。只有改善了阴道松弛，才能够恢复阴道内部的正常环境平衡，保持爱液分泌正常，提高性生活质量的同时，也获得了身体上的健康。
编辑：糖包
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