对于市面的各种缩阴方法，可能姐妹们多少有所尝试吧！比如：凯格尔运动，缩阴球，缩阴操等等。然而真正感觉有效的又有几人呢？还有什么真正有效的所以方法吗？接下来请听小编为您一一道来吧！
（配图：女性健康运动）
缩阴方法：
凯格尔运动与缩阴操
凯格尔运动，缩阴操等通过有氧运动来实现阴道紧缩的方式，在各个健身房或者产后恢复训练班上比较常见到，也很符合大众对健康养生的期望。然并卵，即使坚持到天荒地老，阴道松弛很久的您，对于缩阴效果也不会有明显的感受哦！
手术法阴道紧缩术
国内医院，无论是三甲抑或是私立，目前还在手术法阴道紧缩术阶段，即剥离掉松弛的阴道黏膜后，将多余的阴道黏膜剪掉，然后将阴道黏膜做紧缩缝合，从表面来看，阴道已经被收紧了，其实不然。因为松弛的不止是阴道黏膜，下面的盆底肌也已经松弛了哦！要从根本解决问题才行！
后方膣圆盖术
韩国好手艺私密整形医院在阴道紧缩术方面获得了多项国家专利，尹虎珠院长潜心研究，制定了适合现代女性的阴道紧缩术，因为他发现有阴道松弛的女性，也会有不同程度的子宫下垂症状，与其被普通医院的医生建议切除子宫，不如来好手艺医院，一项手术同时解决阴道松弛与子宫下垂的问题呢！
哪种阴道紧缩术更有效？
通过对上述几种缩阴方法的解析，相信大家一目了然了吧！想要实现真正的阴道紧缩效果，以及自身健康的角度考虑，选择好手艺医院的后方膣圆盖术一定不会让您失望的。
而凯格尔运动，缩阴操，甚至缩阴球，都可以对阴道紧缩起到辅助作用，而不是主要作用哦，大家要分清楚才行。更多问题，请添加下方联系方式继续沟通哦！
编辑：蓝汐