据研究发现，产后女性阴道松弛的几率较怀孕前更高，而且产后阴道松弛对女性盆底功能有很大的影响。如果不及时解决该问题，后续可能会造成膀胱和尿道膨出、子宫脱垂、尿失禁、内括约肌关闭不全等并发症，而不只是某些医院所宣传的，影响夫妻关系那么简单哦！
（配图：女性产后阴道松弛卡通图）
为什么产后妈妈更容易阴道松弛？
无论顺产或剖腹产，怀孕分娩本身就是对盆底的一种损伤。在怀孕过程中，胎儿的不断的增大，使得子宫的重量不断增加，沉重的子宫长期压迫骨盆底部，引起盆底肌纤维断裂变形，肌张力减退。而在分娩时，体内会分泌松弛激素帮助产道扩张，这也会引起骨盆的不稳定，周边组织因此受到不同程度的损伤，阴道松弛也是在所难免的。
产后妈妈如何应对阴道松弛现象？
少部分辣妈在产后40天左右，阴道会恢复到相对紧致的状态。而大部分妈妈的阴道恢复情况则不是很乐观，需要通过运动或者手术的方式来改善。
一、凯格尔运动助力阴道紧缩
凯格尔运动说白了就如同我们在小便过程中，突然憋尿几秒钟，然后再继续排尿一样，这样做的目的是可以提高阴道周围的肌肉张力。而类似于在大便过程中，憋住大便几秒钟的提肛运动，可以很好的锻炼盆底肌肉群。找到自己的凯格尔肌肉群，无论何时何地，都可以自主锻炼。
二、阴道紧缩术
想要长久解决阴道松弛与骨盆底问题，那就来试试阴道紧缩术吧！好手艺私密整形医院的阴道紧缩术也是获得国家专利技术的后方膣圆盖术，可以改善子宫下垂的问题以及阴道松弛的问题，而且还会改善盆底肌的断裂问题，恢复肌肉群张力。阴道紧缩术的效果比做多少缩阴运动都有效哦！
产后妈妈更需要关注自己的阴道松弛问题以及盆腔问题，关爱健康从爱护内在开始！
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编辑：蓝汐